Корейская диета «Бумажный стаканчик»

Ukraine

Эта диета приобрела популярность благодаря корейской женской поп-группе Nine Muses. Суть этой диеты в том, что каждый прием пищи (из трёх разрешённых) должен помещаться ровно в три бумажных стаканчика. Люди, сидящие на диете, могли наполнить один стаканчик коричневым рисом, другой — фруктами, а третий — овощами. Дополнительно можно съесть кусочек белой нежирной рыбы или водоросли. Печальную славу эта диета приобрела из-за форумов, рекламирующих анорексию. Пользуются ею исключительно подростки и девушки максимум до 20 лет. Достоинства у такой системы питания всё же есть. Она учит контролировать количество съеденного и при этом не заморачиваться подсчётом калорий.
Источник: https://kulturologia.ru/blogs/030522/53191/

Tags: No tags